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標題: [【其他】] 【問題】無法專注於月考 [打印本頁]

作者: 45282928 時間: 2016-3-23 23:08 標題: 【問題】無法專注於月考

最近明明已經快要月考了但我完全無法專注於課業上，評量連一題都沒寫

我平常月考模式是這樣的
理化數學考驗臨場
月考沒失常都有9x
照理來說是不太需要擔心的

國文也只是背背生字
月考也都90起跳

英文特爛
但還有補救空間
暫時先不討論

這次我最擔心的是社會,上次月考只錯兩題被扣三分
以前小考也能有8,90
可是現在卻遊走及格邊緣
每過一天就覺得自己越差
很難專注
惡性循環
月考日子越近，就覺得臨時抱佛腳也沒有用，地理背不完
完全沒信心，一直分心
總在思考這次月考要不要放棄

有沒有人可以分享能讓自己專注的方法？
現在開始讀社會還有補救機會嗎？

作者: 22169751 時間: 2016-3-23 23:11

論壇少用一點...

作者: 43892991 時間: 2016-3-24 00:26

額.....
我也是耶....
無法專注於段考...
很擔心這次考差...

作者: 29865329 時間: 2016-3-24 00:30

可能是沒有緊張感吧。
壓力不夠。

建議給自己設定一個目標，不需要太高，要是你能做到的程度，懲罰也自己設定（雖然約束力沒有父母來的有效啦）

還有運動有助於提高專注力。
感覺煩躁的時後就去散個步或慢跑吧！

作者: 25300823 時間: 2016-3-24 00:42

本帖最後由 25300823 於 2016-3-24 00:43 編輯

圖書館是個好地方
但絕對不要帶手機去圖書館
不要吝於請求周圍對你有幫助的人的協助
像是自己的父母、導師、班上的學霸之類的(尤其是父母)
他們會有一些法子幫助你專心的，至於那些法子是什麼
要看你個人的情況而定吧
但是最終還是要靠自己
如果自己無法自制，恐怕連萬靈丹都沒有用

你跟我國中的狀況很像我國中也是數理爆強文科(除了英文)爆爛的那種
但高中卻發現，其實國中社會科好或不好
說穿了只是差在有沒有心去讀它、理解它
平時老師在上課就要邊上課邊背，回家盡量確實的複習
國中社會科一定要顧好，高中社會科一次段考的量最多可一到國中的3~4倍左右
所以基礎不打好的話會很慘
現在開始補救社會科一定來得及，你要慶幸你爛的不是理科而是社會科
還有我猜你應該是國二吧？英文要補救一定要趁早，英文要救起來我覺得跟救數理科差不多難

每次的段考都不要放棄，即使已經被逼到絕境了

作者: 22169751 時間: 2016-3-24 22:06

本帖最後由 22169751 於 2016-3-24 22:19 編輯

圖書館是個好地方
25300823 發表於 2016-3-24 00:42

我都去7-11唸(空位很多)
之前試著去圖書館唸過
不過座位常常被占滿
最後只能找個閱覽區把書放在大腿上唸
而且我發現我有個奇怪的狀況
看到有不認識的人很認真在唸書會讓我很不高興

不過
如果想看妹
去圖書館真的是個好地方

作者: 25300823 時間: 2016-3-25 00:37

本帖最後由 25300823 於 2016-3-25 00:38 編輯

我都去7-11唸(空位很多)
之前試著去圖書館唸過
不過座位常常被占滿
最後只能找個閱覽區把書放在大腿上唸
而 ...
22169751 發表於 2016-3-24 22:06

去小7不會被叮咚叮咚吵死嗎XD

圖書館的話我其實很少看周圍的人欸
我去的那個圖書館是登記制的，系統自動安排座位，進出要刷卡
這會帶給我一種seriousness的感覺
應該是因為這樣我才莫名的認真，認真到一天讀8小時都覺得不過癮
而且...

乾我座位旁邊 10個有8.5個是男生啊剩下的其中1個是空位zz
想看妹也沒門QQ

作者: 22169751 時間: 2016-3-25 18:57

去小7不會被叮咚叮咚吵死嗎
25300823 發表於 2016-3-25 00:37

我沒差啊

作者: 45282928 時間: 2016-3-26 11:08

論壇少用一點...
22169751 發表於 2016-3-23 15:11

我已經兩個月沒使用論壇了

是因為想求助所以使用

作者: 29865329 時間: 2016-3-26 11:32

我都去7-11唸(空位很多)
之前試著去圖書館唸過
不過座位常常被占滿
最後只能找個閱覽區把書放在大腿上唸
而 ...
22169751 發表於 2016-3-24 14:06

圖書館好像早上7點就要到了吧

作者: 27942579 時間: 2016-3-26 23:03

心態很重要

考試前不能想說怕會考不好、書沒讀好讀滿之類的

而是要想說這段時間的準備都為了這場考試了衝啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

當然這不能當作是自己不讀書的藉口

by.Hejia Wu

作者: 35163339 時間: 2016-3-27 12:22

拒絕與電腦手機來往吧? 好難

作者: 43892991 時間: 2016-3-31 11:51

回復 12# 35163339

對呀

作者: 41301418 時間: 2016-3-31 11:54

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 44203315 時間: 2016-4-1 08:38

本帖最後由 44203315 於 2016-4-2 01:21 編輯

放鬆心情沉澱一下出去走走再回來..應該會好一點

作者: 34537348 時間: 2016-4-1 23:15

利用課餘時間整理重點,是個不錯的方法

作者: 43801566 時間: 2016-4-2 09:55

可以找朋友一起互相鼓勵努力讀書，會更有動力。

作者: 40033444 時間: 2016-4-2 13:02

可以找朋友一起互相鼓勵努力讀書，會更有動力。
43801566 發表於 2016-4-2 09:55

作者: 44706109 時間: 2016-6-7 21:17

試試看去圖書館的自修室??
很多人一起念書的感覺，說不定就可以比較專注了。
如果很難搶到位子的話可以提早去，千萬不要因為沒位子就想說算了XDD
另外可以嘗試規劃一下進度表，比較有效率的利用時間~~

作者: 46156628 時間: 2016-6-8 12:33

給自己個目標每次考前把目標設得比自己的目標高點
例如英文目標80 考前要求自己考到90
這樣就算沒達成目標也有80 心情也不會受到影響
我也是這樣走來的讀書雖苦不過對以後很有幫助
這次會考3A2B=)))))

作者: 32194423 時間: 2016-6-11 10:58

..功課不用太在意分數拉~
出社會才是真正學習的開始

作者: 24112784 時間: 2016-6-11 18:50

你就是沒興趣所以才無法專注月考
如果沒興趣的話就不用管月考了阿
41301418 發表於 2016-3-31 03:54

摁這個好狂0-0
可以問一下段考什麼時候嗎?
第三次段考是嗎?
英文的確是比較難補救了
要放暑假了
快點打基礎呀~~~英文真的很重要你大可現在放棄開始補救任何一科
不要再把目標放在段考了開始為後面鋪路

作者: 36098358 時間: 2016-6-11 21:55

嗯！很有志氣

作者: 32194423 時間: 2016-6-12 12:17

甘巴爹~想專注建議你從生活上就要想成能靜下心來喔~
多讀書(課外也好
養成靜下心的習慣就能夠專注囉

作者: 21641050 時間: 2016-6-12 19:14

嘛，我是今年剛脫離學測的戰士這樣ˊ_>ˋ 社會學測歷屆試題滿級分15，通常我會拿14級分

給你一點我個人念書的建議

不知道樓主是國中生還是高中生，如果是國中生的話

我覺得社會科挺重要的哦，上高中之後基本上國中的社會100%會有重疊的內容

如果國中基礎打得好，高中一定會輕鬆非常多

照樓主的描述，樓主最有問題的科目是社會科

其實我國中三年買的參考書都只有寫社會科，但社會其實重要的是上課聽課跟小考檢討

自己讀真的會覺得超煩躁der

現在只是小小的月考(段考)，真的別輕易覺得自己每天都在退步

到時候面臨全國性考試會更有挫折感，要準備的東西更多，真的會憂鬱到需要去找輔導老師 (嗯沒錯我就是活生生的例子)

-

我讀書是去摩斯，戴耳機聽音樂，強迫自己一個半小時內不能用手機

讀參考書的話重點一定要畫啦，建議第一次畫重點先用鉛筆畫底線就好

等到寫題目發現有錯的部分再回去把自己不熟的地方用螢光筆畫起來，社會科真的很重要!!!

有社會問題或讀書問題可以再發問哦

by 撐過了6年智障教育部政策的憔悴大學生

作者: 36679923 時間: 2016-6-13 09:44

離開能使用電腦等娛樂的環境OAO

作者: 45366339 時間: 2016-6-13 18:18

樓主情況其實跟我滿像的
不過我是因為某些因素還開始便這樣
所幸我後來找到方法及時補救回來

我的方法不會太難很簡單的
不是那種給自己設定每次要考多少
畢竟有時候也是要看題目的，若是出題老師很機車使我這次分數沒達成之前預期的，反而會讓我更墮落
如果出的太簡單= =.....好啦是有些小開心，不過感覺沒啥意義

我的方法是找一個或是2個朋友(別太多因為太多有時候反而會有反效果)
我會邀請他們一同陪我讀書，至少我覺得有個人陪伴在我旁邊讀書，會讓我有類似...歸屬感(?
畢竟有的時候真的一個人讀書還滿無聊的，如果有個類似戰友的人一同陪你奮戰
至少那動力會比一個人好很多

接下來就是去找看誰願意陪你XD

祝樓主可以找日找回當初那股讀書的熱情~

作者: 45282928 時間: 2016-6-15 17:58

說著說著到期末考了
其實我平常在班上成績還不錯[約5-6名]
但是就是沒辦法專注往前
不太讀書校排還是有A
同學都覺得我天資還不錯
但就是不夠認真
總覺得只有上課時會認真
但回家時就沒有在學校時那個念書的衝勁

作者: 49608079 時間: 2016-6-15 21:36

個人也是屬於上課會聽但回家可能連課本都不會帶的那種人(遠望

前陣子會考大約是半年前才醒悟到要讀書(x)
於是天天都跑去補習班那種強制環境
適應之後意外的有效哦

另外聽說圖書館或自修室也有不錯的效果ww
建議可以與會讀書(很重要)的朋友一起去念書彼此可以互相督促

社會科是相對容易補救的科目(比數學好多xD
努力地念的話大約3~6個月可以補個齊全
請樓主好好加油//

作者: 32178321 時間: 2016-6-18 12:35

我呢?領悟力太差，就算上課有認真聴，還是常常有聴沒有懂。以前上課多是死背。
功課都不是太好。

作者: 36106007 時間: 2016-6-19 11:48

社會要應用吧
平常有看到相關的東西就稍微想一下
久了應該就記起來了(#

不然就是買講義跟自修
多寫題目
錯了就訂正，看是哪邊錯
再想想為什麼自己這樣想
這樣應該就可以了

作者: 20206160 時間: 2016-6-29 18:23

心態很重要

考試前不能想說怕會考不好、書沒讀好讀滿之類的

而是要想說這段時間的準備都為了這場考試了 ...
27942579 發表於 2016-3-26 15:03

對不起我笑了XDD

作者: 32174466 時間: 2016-6-30 23:03

回復 1# 45282928

考完再用阿

作者: 31835261 時間: 2016-7-1 17:59

圖書館念書，家裡東西太多容易分心
東摸西摸時間就過了

作者: 29172644 時間: 2016-7-2 13:52

國中的成績根本不重要國三就看你要不要認真了反正再怎麼讀考到好學校也會有人成績比你好

作者: 20069062 時間: 2016-7-7 18:10

本帖最後由 20069062 於 2016-7-7 10:14 編輯

嘛~社會科就是背嘛!
不過每個人適用的讀書方法不同
我呢~比較適合讀課本
讀到課本爛掉、裡面的內容通通記起來的那種
就是把課本當成故事書在讀
所以我的社會科成績一直都很好~
試著找找看適合自己的讀書方法吧?

國中社會讀好高中真的就輕鬆多了呢~
啊啊，不過高一上的地理很可怕的...
地圖拉、地形判讀什麼的~請做好心理準備。

至於讀書衝勁的部份呢~
盡快找到自己的目標吧!!
想讀的學校或是想做的工作之類的
要有目標才有前進的動力喲~

作者: 45282928 時間: 2016-7-9 12:46

最後月考前一天史前大失眠
只有睡到兩小時
作文5級分
數學悲劇到89

社會失常95.5退步到82

只有國文從88到93

第二天考程有稍微好一點

英文91

理化84【不過是班上唯一非選全對】

這次睡不著根本魔咒

那時真的很希望能一覺好眠

希望下次能進步

作者: 36969712 時間: 2016-7-11 17:27

社會是政治嗎還是啥
祝樓主考上一個好成績

作者: 44622365 時間: 2016-7-30 18:25

其實都會一直想玩--A--

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