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與其在這邊建議說防沉迷太長，不如先管好您和您的女兒

可限制2小時上網，但是不要太嚴重，太嚴重會有反效果，
請限制2小時就好，

補習補到12點，房門鎖起來，電視電腦PSP那些電動收起來，可能您女兒長大後可能不會感謝您，反而讓您自生自滅，

補習到12點 太嚴重，房門鎖起來 不用上廁所？，電動藏起來 無聊怎辦，跟書太靠近，會讓您女兒近視和睡眠不足，請不要讓您女兒的前途毀滅，但是我肯定您是個小X孩。

總之，老話一句，

我、不、想、筆、戰