因為我是真的很矮->六年級才148cm(正常都快155以上了#所以我才鼓起大大的勇氣來發文的QAQ
不知道大家有捨麼 ...
36657858 發表於 2017-6-27 09:19 
就算吃轉骨藥也是脫離不了上面的要素..當然服用相關藥物要從醫生指示
女生的話一般長比較早但也比較快停止生長..男生則相反
通常都是只有成長的黃金期啥都沒做也會暴長
而青春期的賀爾蒙隨著發展會影響生長素分泌..女生月經後還會長一段時間但後面成長就會趨緩...男生則是變聲前後
飲食部分建議是以麵食為主較容易吸收
運動部分其實跳繩/跑步充足且適量皆可..不一定只有籃球能長高
這些都兼顧且長期下去才會見效...參考看看 |
