【問題】高拋原則

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高拋..有點混亂了 有些網址教學高拋都不一樣力度..

如第一種 順90 逆91.92    第二種 順90-95  逆95-100  甚至100什麼的之類....

本人是第一種但小部分都會中 大部分都不會中  試著去找網頁或者論壇 但大部分都不董

有人可以教比較精確準度 幾乎打得到的高拋??