【問題】專心念書 - 課業討論區 - Discuz! Board

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39737536發表於 2015-5-19 21:29 | 顯示全部帖子

有人說多運動可以增加專注力(?

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39737536發表於 2015-5-24 12:41 | 顯示全部帖子

是說我讀書都是這樣
先讀一到兩個小時然後就去玩電腦
玩個一到兩個小時左右關掉再繼續讀

如果自己專注力太低那就不要勉強自己撐很久發現注意力不集中的時候先休息一下再繼續
但是必須要安排好那天要看完哪些東西