剛剛在Ｍｅｔｅｏｒ針對小學生上學時間、一節課的長短、午睡與否、能力分班做討論：
１．上學時間
我們都有早自習，取個公立學校大約的時間，上學時間大約７：３０
那什麼樣的上學時間最適合呢？我先說說英國小孩和我們的小學生睡覺時間的差異。
根據在英國生活的部落客ＱＱｍｅｉ的說法，英國小學生晚上８點就寢，而我們的小學生則較晚。
孫宏艷研究員認為，小學生要在９點前睡，因為人體的「生物鐘」晚上10點至11點將出現一次全身狀態的最低點。至於睡多久，詹金淦醫師表示，睡１０小時最適當。
因此，最佳上學時間是８點，這也是我們扣除早自習的上課時間。
早自習我認為沒有必須存在的必要，因為早自系最原始的用意是晨讀，但是真正有閱讀熱忱的小學生不一定要為了晨讀違反生理時鐘早起。
２．一節課的長短
依照職能治療師楊舒菁的說法，六歲兒童的注意力約為３０分鐘。
可以設計一節課為３０分鐘，但連續兩節課上一樣的課程，就是兩節為一組完整課程，維持高度專注力。
３．午睡
吃完午餐後，血液會從大腦流進胃部，使人昏昏欲睡，午睡能提升下午的工作力。
若不打算進入深睡期，３０分鐘左右的小睡十分不錯。
４．能力分班
我是支持能力分組的人，因為這是因材施教的方法。學得慢的學生不適合快速的教法，能力分組在不摻雜家長想法的情況下並不會給學生貼標籤。能力分組和資優班不同，是每一個科目都依照實力跑班上課。
曾經奪下教育桂冠的芬蘭，實施不能力分班的教育，老師會耐心教會學得最慢的孩子，因為他們認為學得快的人可以自學超前進度。但芬蘭有能力分組，陳之華在書中提過，她女兒的班級在英文課會按照字彙量分組學習單字。
我覺得學習速度慢的組別，每個老師教的學生數應較少，才能讓學生的基礎紮實。此外，不能分配不優的師資給學習速度慢的組別，這點正是能力分班最為人詬病的一點。 |
