27942579

小穹三餐都有正常嗎（？
35257157 發表於 2016-7-24 14:27

那段時間吃的東西特別少

不碰油炸、飲料

23585407

乃 好休閒的穿著(〃∀〃)

皮膚白、身材苗條什麼的，雲雀君有嘗試穿過女裝…嗎 ...
35257157 發表於 2016-7-24 14:25

人生何其痛苦，衣服至少讓我隨便一點



沒有


為什麼要穿女裝

35257157

那段時間吃的東西特別少
27942579 發表於 2016-7-24 14:28

好…好的，應該不是三餐的問題。

早午晚餐正常分量什麼的<
不能太常吃宵夜以及零食<
作息盡量維持正常規律<

23585407

我好想死
27942579 發表於 2016-7-24 14:25

   我昨天晚上才跟老妹一起半夜吃宵夜

把她養胖看看能不能順便讓我胖一點

一點也好

27942579

好…好的，應該不是三餐的問題。

早午晚餐正常分量什麼的<
不能太常吃宵夜以及零食<
作息盡量維持正常規 ...
35257157 發表於 2016-7-24 14:30

不知道是不是長到肌肉去了(?

那段時間我生活超棒的 根本可以當模範

27942579

我昨天晚上才跟老妹一起半夜吃宵夜

把她養胖看看能不能順便讓我胖一點

一點也好 ...
23585407 發表於 2016-7-24 14:30

忽然想到昨天看的...

妹妹故意把哥哥餵胖 哥哥為了減肥就(遮臉

35257157

人生何其痛苦，衣服至少讓我隨便一點

沒有

為什麼要穿女裝
23585407 發表於 2016-7-24 14:29

拍拍 祝你尋找到有趣以及感興趣的事物

不瞞你說，有些好奇雲雀君穿女裝的模樣。

35257157

不知道是不是長到肌肉去了(?

那段時間我生活超棒的 根本可以當模範
27942579 發表於 2016-7-24 14:30

瘦身材什麼的，持續做有氧運動之類(〃∀〃)
試問小穹那段時間的運動列表<

23585407

忽然想到昨天看的...

妹妹故意把哥哥餵胖 哥哥為了減肥就(遮臉
27942579 發表於 2016-7-24 14:31

放心放心



我的長槍只為%緋緋而存在

27942579

瘦身材什麼的，持續做有氧運動之類(〃∀〃)
試問小穹那段時間的運動列表 ...
35257157 發表於 2016-7-24 14:33

每天跑步+核心
三餐減量
狂喝水
12點前睡覺

然後體重就增加了